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    锻炼的本质涉及到了肌肉微小损伤后的修复和增长。

    当人们进行重量训练或高强度运动时，肌肉纤维会经历细微的损伤，这被称为肌肉微损伤。

    随后，在休息和营养补充期间，身体会修复这些损伤，并在此过程中略微增大肌肉纤维的尺寸，以便更好地应对未来的应力。

    这种机制称为肌肉肥大，是力量训练导致肌肉增长的主要原因。

    “雷电炼体”的概念虽然是基于文学和幻想的创作。

    但是在现实中，那足以造成致命伤害，包括但不限于心肺功能停止、烧伤、神经损伤和组织破坏的雷电能量，又怎么不算是对于肌肉的微小损伤呢？

    别说微不微小。

    你就说损没损伤吧！

    破坏！然后促进修复！

    这个核心理念还是吻合的。

    普通人承受不了那不关他陈云的事情，他觉得自己还是可以承受的住，并且有能力修复！

    于是。

    凌晨在这么想着的同时。

    陈云决定开始对雷电炼体的尝试。

    ……

    夜色已深，四周寂静无声。

    最细微的声音都能在这宁静的夜晚里清晰可辨。

    偶尔。

    一两声夜鸟的啼鸣划破寂静，随即又归于平静。

    月光如水，倾泻在蜿蜒的山径上。

    空气中弥漫着淡淡的松香与泥土的气息，混合着夜晚特有的清新与凉爽，让人的心灵得到了前所未有的净化与安宁。

    陈云闭上眼睛深深地吸了一口气。

    让自己的精神沉入到一片宁静之中。

    随后，陈云缓缓伸出手。

    掌心向上做出托举状。

    随即一股电流从指尖开始聚集，如同细小的银蛇般在他周围游走，逐渐汇聚成一道明亮的电弧。

    起初。

    陈云只是小心翼翼地让电流轻轻掠过皮肤表面。

    仿佛是在试探水温。

    作为一个行事谨慎的人，他自然不会在没试过的情况下，一上来就拉满强度挑战自己。

    所以，必然是循序渐进。

    而这循序渐进的第一步中。

    他能感受到电流带来的轻微感觉。

    那感觉很清晰，但是并不强烈。

    加大了许多之后才能感觉到似乎是被电的刺痛感，但这刺痛很快就被身体适应并转化成了一种奇特的酥麻感。

    过不了多久。

    这酥麻感也会跟着消失。

    随着实验的深入。

    周围的不少植物因为几次不小心的能量外泄，早就全变成焦炭了。

    原本生机勃勃的灌木丛和参天古树，现在只剩下焦黑的树干和枯萎的枝叶，它们扭曲的姿态仿佛在诉说着那场力量风暴的恐怖。

    地面上，草皮被烧得一片焦黄，泥土也因高温而变得硬实，失去了往日的那种肥沃。

    每当雷电能量外泄之时。

    那些未被完全控制的能量就如同脱缰的野马，肆意冲击着周围的环境，将一切生命之绿化为乌有。

    陈云没有多管，而是逐渐加快加大了电流的强度。

    每一次电击都像是在唤醒体内潜藏的力量，肌肉纤维在电流的作用下似乎更加紧密地结合在一起，每一次恢复都使肌肉变得更加坚韧。

    陈云发现，当他控制着雷电在体内循环时。

    身体的反应出乎意料地积极。

    他的细胞仿佛在电流的刺激下变得更加活跃，新陈代谢的速度加快，肌肉修复的过程似乎也被加速了。

    不。

    准确的说是陈云自身本就有极其强大的修复能力，在这强大雷电力量的破坏下被激发。

    随着时间的推移，陈云的实验从初步的试探发展成了有规律的训练。

    他开始尝试制定一套关于雷电炼体的程序。

    试着确保每次都会按照特定的模式让电流流经不同的肌肉群，确保全身都能均匀受益。

    …………

    五月八日，星期三，清晨七点半。
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